今日のお天気は雲多めの晴れ（8:30 14℃）外は寒いくらいかな最低気温12℃ 最高気温22℃昨日の夜の心拍今日の朝の心拍今日もいい感じ♪2日から実家に帰るのでお野菜などは買っておけないためいつもの農協には行かないので今日は、パパとコメダにモーニング食べに…

今日のお天気は雲がちな晴れ（8:30 17℃）最低気温15℃ 最高気温21℃予報では、晴れになってるけど…本当に雨降らないのかぁって感じの天気…なかなかスッキリは晴れてくれない…昨日の夜の心拍今日の朝の心拍いい感じです☆今日の午前中は病院なので準備して行って…

今日のお天気は晴れよりの曇（10:30 20℃）最低気温15℃ 最恋気温21℃1回目覚ましで8：30に起きたのに消して寝てしまったみたいでこんな時間になってた‼️昨日の夜の心拍今日の朝の心拍昨日の夜は眠たすぎて落ち着くまで測れなかったから1回だけ88とかなってる…

今日のお天気は雨降りそうな曇り（9:00 17℃）案外気温低い最低気温16℃ 最高気温20℃曇ってるからなのか、今日は最高気温も低め昨日の夜の心拍今日の朝の心拍最近、ホント心拍は落ち着いてきた☆筋肉も少しずつ復活してきてる感じ♪でも、食べても食べても体重増…

今日のお天気は曇かな（9:30 18℃）肌寒い感じ最低気温15℃ 最高気温23℃昨日の夜の心拍今日の朝の心拍おぉ～すごい落ち着いてる☆今日の午後は、最近日曜日恒例になってる嵐ライブ鑑賞をするので午前中にお洗濯して、左手のネイルオフしてからお昼を作ろう今日…

今日のお天気は雲がちな晴れ（9:00 17℃）ちょっと寒い感じ最低気温13℃ 最高気温24℃昨日の夜の心拍今日の朝の心拍たまに、何故どこかで80台が入ってるんだよなぁ…昨日、また右手のネイルが3本（親指、人差し指、薬指）取れた…なんで右手ばっかり取れるんだろ…

今日のお天気は晴れ（9:30 21℃）最低気温13℃ 最高気温24℃今日も空気が冷たくて涼しい昨日の夜の心拍今日の朝の心拍今日の午前中はお散歩がてらメガドンキまで歩いていってきました☆今日は風がめちゃくちゃ強かったので雲も風の強さを物語ってるような雲でし…

今日のお天気は曇りっぽい晴れ（9:30 19℃）今日は湿度が低いのか、サラッとしてる☆最低気温14℃ 最高気温24℃昨日の夜の心拍今日の朝の心拍夜は心拍を測った事すら記憶にないくらい眠たくて朦朧としてたのでなんかちょっとおかしな心拍wさぁ、今日は毎週木曜日…

今日のお天気は今まで雨が降ってきて感じの曇り（8:00 22℃）最低気温16℃最高気温24℃昨日の夜の心拍今日の朝の心拍寝る前にしては夜は少し高め…あまりこの時間（8:00）に空の写真撮ることないんだけど雨上がりって感じで綺麗♪今日は娘の大腸検診で8:40には家…

今日のお天気は雨が降りそうな曇り（10:00 21℃）最低気温19℃ 最高気温24℃布団かけてると暑くなって剥ぐと寒い…昨日の夜の心拍今日の朝の心拍測り始めは80台の時もあるけど少し落ち着くとこのくらいかな☆今日の午前中はめっちゃ動画見ながらボケボケ過ごしま…

今日のお天気は晴れ（9:30 18℃）最低気温10℃ 最高気温24℃雲が全く無い青空で清々しい昨日の夜の心拍今日の朝の心拍めっちゃ落ち着いてる～今日の午前中は2種類のパンを作ります☆一つは、お昼に食べる用の枝豆とポテトのカリカリチーズパン二つ目は、白ごま食…

今日のお天気は曇り（10:00 18℃）曇ってるせいか気温低くて風が冷たい窓開けてるとちょっと寒い昨日の夜の心拍今日の朝の心拍起きて少し動いてからなのに低い…起きてすぐ測るほうが高いのは起きてすぐは暑いからなのかな…今日の午前中の空はすごい曇に覆われ…

今日の天気は思いっきり雨（9:30 23℃）雨が降ってるせいか風が冷たく感じる…昨日の夜の心拍今日の朝の心拍今日は昨日と逆で、朝の方が80超えてる…今日は前うさのくうちゃんの命日そして、七回忌のご案内が来ました☆くうちゃんは、自宅供養で我が家にいるので…

今日のお天気は晴れ（9:00 24℃）今日もちょっと高めかな昨日の夜の心拍昨日の夜は少し暑くて80超えてた今日の朝の心拍朝は落ち着いてたなぁ今日の午前中の空はなんかすごい❣飛行機が通ったのかな〜今日の午前中にAmazonで頼んだクロスバイクが届きました☆コ…

今日のお天気は晴れ（9:00 23℃）思ったより高い風があると涼しいからそんなにあると思わなかった昨日の夜の心拍今日の朝の心拍やっぱり、数値が少し下がると心拍落ち着いてくるんだなぁ〜今日は午前中は私の車の6ヶ月点検があったのでパパの車と2台で行って…

今日のお天気は雨…の音で起きた（8:30 21℃）この時間で、この気温は高いのかな？昨日の夜の心拍久しぶりに横になってて80超えた昨日は蒸し暑かったからかなぁ…今日の朝の心拍起きてすぐ測ると、80超えてるんだけど少しすると落ち着いてくるんだよなぁ…普通は…

今日のお天気は雲が多めの晴れ（9:00 25℃）少し蒸し暑いけど、風があるからまだましかな湿度が高そう…昨日の夜の心拍今日の朝の心拍今日の朝は起きてすぐに動けたからつい、色々してから測っちゃった動いてから、座って測ってこの心拍ならいい感じ♪今日の空…

今日のお天気は晴れ（9:30 24℃）今日は気温高いなぁ…最高気温も28℃くらいまで上がるみたいだし暑くなりそうだなぁ…昨日の夜の心拍今日の朝の心拍朝の方が気温が高くて暑く感じるからか寝る前より心拍が少し高め午前中にお洗濯して干してたら今日の空はいつも…

今日のお天気は晴れ（8:30 18℃）今日も清々しい過ごしやすくてほんと気持ちいい～昨日の夜の心拍今日の朝の心拍今日はまぁまぁかな☆今日の午前中の空もすごい大好きな雲でした今日は早く起きれたのでまたまたパンを仕込みます先日、ポークビッツを買ってきた…

今日のお天気は雲一つない快晴（9:00 18℃）夜寒いから窓閉めて寝ると朝少し暑いんだよね…昨日の夜の心拍今日の朝の心拍なんか落ち着きがないなぁ朝が前みたいに起きてすぐ行動できないのでだらだらしてしまって結局パンを仕込む時間が遅くなってしまう…朝は…

空 今日のお天気は晴れ（8:30 18℃）昨日の夜は寒くて、窓閉めて寝たから朝少し暑くて、窓開けたらちょっと寒い…でも、まろんがいるから少し寒いくらいがちょうどいいかな☆昨日の夜のおくつろぎまろん（スーパーマン可愛すぎるぅ～）昨日の夜の心拍今日の朝…

今日のお天気は殆ど雲のない晴れ（8:00 18℃）めっちゃ気持ちがいい～昨日の夜の心拍今日の朝の心拍ギリ70台で落ち着きました今日は毎週木曜日恒例の農協にお野菜買いにいく日なので行ってきまーす農協の帰りの景色が大好きなので毎回写しちゃいます☆やっぱり…

今日のお天気は雲がちな晴れ（9:00 22℃）肌寒い涼しさなんとか起きれた…かな昨日の夜の心拍今日の朝の心拍なんとなく落ち着きがないなぁ…さぁ、支度して病院行ってこよ☆今日は久しぶりの青空でほんと嬉しい～♪病院の帰りにお昼を買いにスーパーへ車から降り…

今日のお天気は雨（11:00 19℃）寒いくらいだった一度、8：30に目覚ましで起きたけどいつの間にか寝ちゃってた…ほんと、起きれない…昨日の寝る前の心拍夜の方が落ち着いてるなぁ朝起きてからすぐの心拍なんとなく高そうだなぁって思って測ったらやっぱり、少…

今日のお天気は雨雨が降ってるの音がする…（10:00 20℃）ちょっと寒い…今日こそ早く起きようと思ってたのに…目覚ましでも起きれないとは…昨日の夜の心拍朝起きて間もない頃は少し高めだけど少しすると落ち着いてくるさぁ、今日はレーズンパン焼こう☆どんな感…

今日のお天気は雲多めの晴れ（10:30 24℃）快適～ほんと最近早く起きれない…昨日の夜はなかなか寝れなくて久しぶりに友達と話したからテンション上がってたのかな～昨日の夜の心拍この時間にしてはやっぱり少し高めだなぁ…今日の朝の心拍もしかして上がってた…

今日のお天気は晴れ（10:00 23℃）涼しい〜最高気温も24℃って嬉しすぎる～昨日の夜の心拍おとなしくしてれば、80超えなくなったなぁ☆今日の朝の心拍おぉ～❣70切った～起きてから動かずすぐに測ったからかな☆最初の頃の心拍のグラフと今の心拍のグラフ比べると…

今日のお天気は曇（10:00 21℃）最高気温が24℃って嬉しい昨日の夜の心拍波はあるけど、70台☆今日の朝はバタバタしてたのでお昼近くなってからの心拍安定してる〜良かった☆今日は午前中は編み物しながら、ゆっくりして午後からお買い物に行こうかな今日のお昼…

今日のお天気は雨（9:30 20℃）肌寒いくらい☆今は降ってないけど、今日も1日雨降りかな昨日の夜の心拍今日の朝の心拍殆ど、70台になったぁほんと良かったです今日は毎週木曜日恒例の農協に行ってきました今日のお野菜は小松菜、ニラ、きゅうり、ピーマン、ナ…

今日のお天気は思いっきり雨（10:30 20℃）どおりで寒いわけだ雨の音で今日は起きたこんな雨降り久しぶりだなぁ…（空が写せないなぁ…）でも、雨も大事だからちゃんと降らないとだね☆昨日の夜の心拍昨日も調子に乗って編み物してらこんな時間…今日の朝の心拍…